Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue sur la chaîne Youtube du blog www.bienetreparleshiatsuetledoin.com !Aujourd’hui je vous propose une séquence Do In anti-stress, que vous pouvez réaliser en 15 minutes. Comme d’habitude en Do In, nous allons travailler l’ensemble du corps, mais cette fois-ci, nous allons faire un focus tout particulier sur notre cageEn savoir plus surAnti-stress : séquence Do In de 15 minutes ![…]
Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur la chaîne Youtube du blog www.bienetreparleshiatsuetledoin.com. Aujourd’hui comme promis, je vous ai préparé une petite vidéo tuto sur le Do In avec une séquence qui va vous donner la pêche ! J’ai appelé cette séquence Do In booster puisqu’elle est à pratiquer de préférence le matin,En savoir plus surDo In booster : démarrer la journée en pleine forme (et sans café) ![…]
Dans cet article, nous allons traiter de deux émotions, la colère et la peur. Si elles sont souvent considérées comme négatives, nous verrons qu’elles ont leur utilité, au même titre que la joie et la tristesse. Selon l’énergétique orientale, ce sont les émotions en excès qui sont négatives, et causes internes de maladies. Pour gérerEn savoir plus surGérer ses émotions en temps de crise avec le Shiatsu et le Do In[…]
Le Do In est une discipline qui se pratique à tous les âges de la vie 🙂 Aujourd’hui, nous allons en observer les bienfaits chez les enfants et les adolescents, dans le cadre de sessions réalisées au sein d’une structure périscolaire. Les groupes comprennent des enfants entre 8 et 12 ans, et les sessions durentEn savoir plus surLes 4 apports du Do In pour les enfants et les adolescents[…]
Quand on s’intéresse d’un peu plus près au concept de Makkô Hô, on réalise qu’il y a une certaine confusion quand à ce qu’il est vraiment, et qui en est l’auteur. Explications 😉 : Qu’est-ce que le Makkô Hô ? Le Makkô Hô (et non LES Makkô Hô 😉 ), aussi loin que l’on puisseEn savoir plus surZen Shiatsu : exercices visualisés de bases de Masunaga (Makkô Hô)[…]
Le Do In comme entretien de son équilibre Le Do In est souvent défini comme de l’auto-shiatsu. Ce qui le réduirait à des pressions que l’on exercerait soi-même ça et là sur son corps, sur les points d’acupuncture et les Méridiens*, en fonction de ce que l’on veut traiter. Or le Do In est bienEn savoir plus surLes 5 bienfaits du Do In sur l’être humain[…]
Chères toutes, chers tous, En ces temps un peu anxiogènes, se recentrer sur soi et se détendre un peu sera des plus salutaires Aussi, cliquez dans la vidéo ci-dessous pour découvrir les techniques Do In qui vont vous aider à apaiser l’angoisse Vous aimez la vidéo ? Pensez à LIKER, PARTAGER, COMMENTER ! et àEn savoir plus surAngoisse : comment l’apaiser avec le Do In ? (tuto vidéo)[…]
Bonjour à toutes et à tous, Aujourd’hui, une petite vidéo tutorielle Do In spéciale détox de printemps ! Au programme : travail des Méridiens* du Foie* et de la Vésicule Biliaire* pour un corps et un mental en pleine santé 🙂 Bon visionnage ! 😉 — Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue surEn savoir plus surTuto Do In spécial détox de printemps ![…]
Rassurez-vous, cet article n’est pas un énième vendeur de solutions miracles pour perdre du poids en 6 jours, 6 minutes, 6 secondes 😉 . C’est un article où je vous partage les 6 actions que je mène QUOTIDIENNEMENT depuis plusieurs années afin d’éviter la rétention d’eau (et de graisse). Ces actions comportent à la foisEn savoir plus sur6 actions Do In contre la rétention d’eau (et de graisse)[…]
Aujourd’hui, nous découvrons les pouvoirs et les bienfaits des plantes sur l’organisme, grâce à l’article de Loïc Plisson, masseur-kinésithérapeuthe et passionné des techniques de soin « qu’elles viennent de l’autre bout du monde ou de mon voisin » 😉 . Vous retrouverez plein de bons conseils sur blog sesoignerautrement.net. Bonne lecture! 🙂 ——— Permettre au Souffle (auEn savoir plus surLes plantes, alliées incontournables de vos rituels Do In[…]