Stages et cours – Do In et Shiatsu – juillet 2022 – Nancy

Cours de Do In – Tous niveaux

12 / 26 juillet 2022

Parc de la Pépinière – Nancy

19h15 – 21h

 

  • Venez pratiquer l’art de l’auto-massage Do In en plein air, à Nancy, au parc de la Pépinière, pour un cours tous niveaux autour de l’Eté !
  • Nous aborderons les enchaînements de base sur l’ensemble du corps qui stimulent la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, ainsi que les étirements de Masunaga.
  • Nous travaillerons la posture et la respiration, ainsi que le gainage, selon l’approche de Gasquet.
  • Nous terminerons par une méditation guidée en lien avec la saison, selon l’énergétique orientale.
  • Chaque cours est indépendant. Chacun apporte son tapis / zafu, une tenue décontractée de type Yoga, une gourde d’eau.
  • RDV à 19h15 devant l’auditorium.
  • Tarif unique : 15€/pers. Inscription préalable obligatoire à contact@bienetreparleshiatsuetledoin.com ou par SMS au 06.44.03.35.17.
  • Vérifiez auprès de votre médecin traitant que vous n’avez pas de contre-indications à la pratique du Do In.

Stage Shiatsu – Do In – Tous niveaux

30 / 31 juillet 2022

Parc de la Pépinière – Nancy

9h -12h

  • Venez pratiquer l’art de l’auto-massage Do In et du Shiatsu en plein air, à Nancy, au parc de la Pépinière, pour un cours tous niveaux autour de l’Eté !
  • Nous aborderons les enchaînements de base sur l’ensemble du corps qui stimulent la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, ainsi que les étirements de Masunaga.
  • Nous travaillerons la posture et la respiration, ainsi que le gainage, selon l’approche de Gasquet.
  • En binôme, nous aborderons les bases de la pression Shiatsu (souffle – hara – posture – verticalité – énergétique) avec les Méridiens du Feu (Maître Coeur – Intestin Grêle – Triple Réchauffeur – Coeur).
  • Nous terminerons par une méditation guidée en lien avec la saison, selon l’énergétique orientale.
  • Chaque stage est indépendant. Chacun apporte son tapis / zafu, une tenue décontractée de type Yoga, une gourde d’eau.
  • RDV à 8h45 devant l’auditorium.
  • Tarif unique : 35€/pers. Inscription préalable obligatoire à contact@bienetreparleshiatsuetledoin.com ou par SMS au 06.44.03.35.17.
  • Vérifiez auprès de votre médecin traitant que vous n’avez pas de contre-indications à la pratique du Do In et du Shiatsu.

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