Stage DO IN de printemps-été – Nancy

 – Transition vers le Feu, en passant par la Terre… –

Dimanche 30 avril – 10h-12h – Centre Culturel le Château – Saint Max (Nancy)

Selon le calendrier chinois, l’Été, symbolisé par l’Élément Feu, commence début mai. Cette année ce sera le 6 mai. 9 jours avant et 9 jours après, nous serons dans la 5ème saison, celle de la transition, représentée par l’Élément Terre.

La Terre, c’est le retour au centre. C’est l’ancrage, l’alignement. Et c’est aussi la mère nourricière. Chez l’être humain, notre centre se trouve au niveau du Hara. Une grande et large ceinture symbolique qui nous maintient stable dans le monde et nourrit tout notre être, au niveau digestif et spirituel.

Le Feu quant à lui, est l’apogée du Yang par excellence. Il est représenté éminemment par le Coeur, à la fois dans ses caractéristiques physiques et psycho-émotionnelles. Le Feu, c’est l’Amour inconditionnel, la joie, mais aussi la capacité de discernement, la sérénité de l’Esprit (Shen).

Programme : Do In de saison sur les Énergies de la Terre et du Feu (méridiens, pressions, postures) – Exercices visualisés de Masunaga avec focus sur la Terre et le Feu – Exercices posturaux et respiratoires (approche De Gasquet) – Méditation de saison.

Pensez à apporter un tapis, une serviette de bain, un zafu/coussin, et une tenue confortable pour la pratique. De l’eau et de quoi prendre des notes.

PAF : 25€ par personne / 45€ pour deux personnes.

Informations et inscriptions jusqu’au 25 avril sur contact@bienetreparleshiatsuetledoin.com / 06 44 03 35 17

– Stage dispensé par Ludivine Dumontet, Spécialiste en Shiatsu et Animatrice Do In certifiée –

MERCI DE VÉRIFIER AU PRÉALABLE AUPRÈS DE VOTRE MÉDECIN QUE VOUS N’AVEZ PAS DE CONTRE-INDICATIONS À LA PRATIQUE DU SHIATSU ET DU DO IN.

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