Renforcer son périnée et ses abdominaux avec le Do In
Les Makko-ho sont un ensemble d’exercices techniques qui relèvent à la fois de la gymnastique et de l’étirement. Ils font partie des différentes techniques Do In visant à fluidifier la circulation énergétique dans le corps à travers les Méridiens. Ils ont été créés par Shizuto Masunaga, père du Zen Shiatsu, style de shiatsu queEn savoir plus surRenforcer son périnée et ses abdominaux avec le Do In[…]