Cours de Do In – Tous niveaux
12 / 26 juillet 2022
Parc de la Pépinière – Nancy
19h15 – 21h
- Venez pratiquer l’art de l’auto-massage Do In en plein air, à Nancy, au parc de la Pépinière, pour un cours tous niveaux autour de l’Eté !
- Nous aborderons les enchaînements de base sur l’ensemble du corps qui stimulent la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, ainsi que les étirements de Masunaga.
- Nous travaillerons la posture et la respiration, ainsi que le gainage, selon l’approche de Gasquet.
- Nous terminerons par une méditation guidée en lien avec la saison, selon l’énergétique orientale.
- Chaque cours est indépendant. Chacun apporte son tapis / zafu, une tenue décontractée de type Yoga, une gourde d’eau.
- RDV à 19h15 devant l’auditorium.
- Tarif unique : 15€/pers. Inscription préalable obligatoire à contact@bienetreparleshiatsuetledoin.com ou par SMS au 06.44.03.35.17.
- Vérifiez auprès de votre médecin traitant que vous n’avez pas de contre-indications à la pratique du Do In.
—
Stage Shiatsu – Do In – Tous niveaux
30 / 31 juillet 2022
Parc de la Pépinière – Nancy
9h -12h
- Venez pratiquer l’art de l’auto-massage Do In et du Shiatsu en plein air, à Nancy, au parc de la Pépinière, pour un cours tous niveaux autour de l’Eté !
- Nous aborderons les enchaînements de base sur l’ensemble du corps qui stimulent la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, ainsi que les étirements de Masunaga.
- Nous travaillerons la posture et la respiration, ainsi que le gainage, selon l’approche de Gasquet.
- En binôme, nous aborderons les bases de la pression Shiatsu (souffle – hara – posture – verticalité – énergétique) avec les Méridiens du Feu (Maître Coeur – Intestin Grêle – Triple Réchauffeur – Coeur).
- Nous terminerons par une méditation guidée en lien avec la saison, selon l’énergétique orientale.
- Chaque stage est indépendant. Chacun apporte son tapis / zafu, une tenue décontractée de type Yoga, une gourde d’eau.
- RDV à 8h45 devant l’auditorium.
- Tarif unique : 35€/pers. Inscription préalable obligatoire à contact@bienetreparleshiatsuetledoin.com ou par SMS au 06.44.03.35.17.
- Vérifiez auprès de votre médecin traitant que vous n’avez pas de contre-indications à la pratique du Do In et du Shiatsu.
Merci d'avoir lu cet article ! 😉
En complément, vous êtes libre de recevoir gratuitement votre bonus "Mes 3 rituels Do In anti-fatigue, pour être en top forme toute l'année" et ainsi suivre toutes les news du blog Bien être par le shiatsu et le do in !
En vous inscrivant ici, vous acceptez de recevoir des informations du blog "Bien être par le shiatsu et le do in". Vous coordonnées ne seront jamais revendues ou cédées à des tiers. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Voir mentions légales.
0 commentaire