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Carola Beresford-Cooke : “Retourner au corps, dans un monde où tout se numérise”

Carola Beresford-Cooke : “Retourner au corps, dans un monde où tout se numérise”

    Si vous connaissez un peu le shiatsu, vous avez déjà entendu parlé (un peu, beaucoup) de Carola Beresford Cooke 🙂 Dans cette interview pleine de spontanéité, de sincérité et de sagesse, cette grande dame du shiatsu nous livre sa vision du sujet, comment elle l’expérimente depuis 40 ans et quelle a été sonEn savoir plus surCarola Beresford-Cooke : “Retourner au corps, dans un monde où tout se numérise”[…]

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Atelier Zoom : renforcer son périnée et ses abdominaux avec le Do In (niveau 1)

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  Les Makko-ho sont un ensemble d’exercices qui relèvent à la fois de la gymnastique et de l’étirement. Ils font partie des différentes techniques Do In visant à fluidifier la circulation énergétique dans le corps à travers les Méridiens.    Ils ont été créés par Shizuto Masunaga, père du Zen Shiatsu, style que je pratiqueEn savoir plus surAtelier Zoom : renforcer son périnée et ses abdominaux avec le Do In (niveau 1)[…]

Angoisse : comment l’apaiser avec le Do In ? (tuto vidéo)

Angoisse : comment l’apaiser avec le Do In ? (tuto vidéo)

Chères toutes, chers tous, En ces temps un peu anxiogènes, se recentrer sur soi et se détendre un peu sera des plus salutaires  Aussi, cliquez dans la vidéo ci-dessous pour découvrir les techniques Do In qui vont vous aider à apaiser l’angoisse  Vous aimez la vidéo ? Pensez à LIKER, PARTAGER, COMMENTER ! et àEn savoir plus surAngoisse : comment l’apaiser avec le Do In ? (tuto vidéo)[…]

Printemps, saison du Bois. Le corps et la nature en effervescence !

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Avez-vous remarqué comment depuis quelques jours, vous vous sentez des envies de bouger, de sortir, de vous décrasser de l’hiver ? 😉 Comment l’air a changé de parfum, de poids, et même de couleur ? 😉 . Le merle revient chanter, les fleurs pointent le bout de leurs pétales … La nature prend un nouveauEn savoir plus surPrintemps, saison du Bois. Le corps et la nature en effervescence ![…]

Renforcer son périnée et ses abdominaux avec le Do In

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  Les Makko-ho sont un ensemble d’exercices techniques qui relèvent à la fois de la gymnastique et de l’étirement. Ils font partie des différentes techniques Do In visant à fluidifier la circulation énergétique dans le corps à travers les Méridiens. Ils ont été créés par Shizuto Masunaga, père du Zen Shiatsu, style de shiatsu queEn savoir plus surRenforcer son périnée et ses abdominaux avec le Do In[…]

Le burnout du surdoué : comme prévenir et accompagner avec le shiatsu ?

Le burnout du surdoué : comme prévenir et accompagner avec le shiatsu ?

    Bien qu’à peu près n’importe qui puisse un jour connaître le burnout, il me semblait intéressant de le traiter du point de vue des surdoués. En effet, cette population d’individus concentre à un haut niveau tous les ingrédients qui lui permettent de tomber dedans, et ce sont souvent des personnes que je retrouveEn savoir plus surLe burnout du surdoué : comme prévenir et accompagner avec le shiatsu ?[…]

Ateliers “Détox de printemps” : purifier et tonifier le corps après l’hiver !

Ateliers “Détox de printemps” : purifier et tonifier le corps après l’hiver !

  Pour les Chinois, le printemps a déjà commencé depuis quelques jours 🙂 C’est pour eux l’occasion de se refaire une santé après un hiver souvent terne, où le corps manque de lumière et s’encrasse. Le Printemps, saison du Renouveau en Energétique Orientale et Médecine traditionnelle chinoise, est le temps de détoxifier et de purifierEn savoir plus surAteliers “Détox de printemps” : purifier et tonifier le corps après l’hiver ![…]

6 conseils simples pour passer l’hiver avec sérénité !

6 conseils simples pour passer l’hiver avec sérénité !

Ça y est, l’hiver est là ! Et pour le passer en sérénité, nous vous livrons 6 conseils simples à adopter : 1. Se ressourcer : retour à son intériorité En énergétique orientale, l’hiver marque la fin du cycle de l’année. Après nous être activés toute l’année, il est temps de se reposer. La périodeEn savoir plus sur6 conseils simples pour passer l’hiver avec sérénité ![…]

Soulager les troubles du cycle féminin : de la puberté à la ménopause

Soulager les troubles du cycle féminin : de la puberté à la ménopause

Pour plus de 75% des femmes, notre cycle féminin est synonyme de maux physiques et psychiques plus ou moins intenses et invalidants. Avant d’avoir recours à la chimie, il est cependant possible de faire la paix avec notre corps, et de célébrer ce féminin sacré qui est en nous. Dans de nombreuses cultures ancestrales, leEn savoir plus surSoulager les troubles du cycle féminin : de la puberté à la ménopause[…]