Cours et stages Do In

Qu’est-ce que le DO IN ?

D’origine japonaise, le DO IN -« voie de l’énergie », apporte harmonie et bien-être au corps et à l’esprit. Son approche holistique participe à la prévention et au maintien d’une bonne santé.

Il s’articule autour de digipressions sur l’ensemble du corps (auto-massage, ou auto-shiatsu), de massages, lissages, d’étirements, de postures, et comporte un important travail du souffle.

cours do in rentrée 2022 Nancy Saint Max

Les bienfaits du DO IN sur l’organisme

Les bienfaits du DO IN sur l’organisme sont nombreux. Le Do In aide à :

  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • Une meilleure respiration
  • Stimuler la digestion et de l’élimination
  • Une meilleure gestion du stress
  • Au renforcement musculaire et au gainage
  • Une plus grande souplesse articulaire
  • Améliorer la posture
  • Une meilleure conscience des tensions et de leur relâchement.
  • Une meilleure conscience de soi

Cours Do In rentrée 2022 Saint Max Nancy

Cours de Do In à Saint Max (Nancy)

HORAIRES

1 mardi sur 2 : 19h00 – 21h00 (dates ci-dessous)

TARIFS

1 cours tous niveaux (à partir de 12 ans) : 240€ annuels (80€ par trimestre)

LIEU

Le Château – Centre Culturel

2 avenue Carnot

54130 Saint Max (Nancy)

Un certificat médical est obligatoire pour la pratique.

Le premier cours est OFFERT en essai (reprise des cours le mardi 19 septembre 2023)

 

Dates des cours 2023-2024

19 septembre / 3 octobre / 17 octobre / 7 novembre / 21 novembre / 5 décembre / 19 décembre / 9 janvier / 23 janvier / 6 février / 20 février / 12 mars / 26 mars / 3 avril / 16 avril / 7 mai / 21 mai / 4 juin / 18 juin.

Le DO IN vous intéresse ? : ) Vous pouvez me joindre au 06 44 03 35 17 pour que nous en discutions !

Doin-ment vôtre,

Ludivine

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