Qu’est-ce que le DO IN ?

D’origine japonaise, le DO IN -« voie de l’énergie », apporte harmonie et bien-être au corps et à l’esprit. Son approche holistique participe à la prévention et au maintien d’une bonne santé.

Il s’articule autour de digipressions sur l’ensemble du corps (auto-massage, ou auto-shiatsu), de massages, lissages, d’étirements, de postures, et comporte un important travail du souffle.

Les bienfaits du DO IN sur l’organisme

Les bienfaits du DO IN sur l’organisme sont nombreux :

• Amélioration de la circulation sanguine, lymphatique, énergétique
• Meilleure respiration
• Stimulation de la digestion et de l’élimination
• Meilleure gestion du stress
• Renforcement musculaire et gainage
• Plus grande souplesse articulaire
• Amélioration de la posture
• Renforcement du système immunitaire
• Meilleure conscience de soi

Cours de Do In à Saint Max (Nancy)

HORAIRES

Jeudi : 12h30 – 13h30 / 13h30 – 14h30

1 vendredi sur 2 : 19h30 – 21h30

TARIFS

1 cours tous niveaux (à partir de 12 ans) : 240€ annuels (80€ par trimestre)

2 cours ou + : 300€ annuels (100€ par trimestre)

LIEU

Le Château – Centre Culturel

2 avenue Carnot

54130 Saint Max (Nancy)

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Un certificat médical est obligatoire pour la pratique.

Le premier cours est OFFERT en essai.

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Le DO IN vous intéresse ? : ) Vous pouvez me joindre au 06 44 03 35 17 pour que nous en discutions !

Doin-ment vôtre,

Ludivine

Retrouvez-moi au forum sportif et associatif de Saint Max le 3 septembre !